2008年10月24日（金）19時30分　銀座区民館（東銀座） 2008年10月26日（日）14時　堀留町区民館（人形町）にて、 「シアター・セラピー＆セルフレッシュ・ヨガ」セミナー：セカンドステージが 開催された。 　 ■10月24日（金） 平日ということもあり、皆さん仕事を終えられて参加していただきました。 会場は、歌舞伎座の裏手。好立地のため、皆さんにも来ていただき易かったようです。 今回は畳の部屋をお借りしましたので、もうそのまま横になってヨガを始めていきます。 まずは、呼吸をゆっくりと行うことで、身体全体のバランスを整えていきます。 緩やかな空気が流れていきます。 休憩を挟み、シアター・セラピーを行います。 今回は夜の開催ということもあり、ワインを片手にリラックスしたモードで、 芝居の台本を読み合っていきます。 夜のシアター・セラピーはまた独特の雰囲気です。 しっとりとした大人の雰囲気が自然と醸し出されていきます。 ■10月26日（日） 会場が堀留町公園に隣接しているため、 とても気持ちのいい空気感のある会館です。 日曜日ということもあり、町中はとても静かでシンとしています。 こちらの会場も畳ですので、ゆったりと身体を動かしていくことができます。 身体を少しずつ伸ばしていき、日常でも簡単に出来るヨガのポーズをとっていきます。 今回は10代の女性が参加してくれたことで、 シアター・セラピーもまた、大人の方々が語る物語と、様相が変化していきます。 読み合う人同士の呼吸の合わせ方・距離の置き方ひとつで、 同じ物語が全く別のものになっていく醍醐味が、 見る者にも伝わります。 両日共、セミナー終了後は、皆でとても楽しく有意義な、歓談のひとときを過ごしました。 　 ●当日参加された方のコメント 　 お問い合わせはこちらまで 　 ●前回のレポートはこちら

　

【次回開催予定】 　　　■１２月５日（金）19時30分〜 　　　　銀座区民館　中央区銀座4−１3−7 　　　　　　　　※東銀座駅５番、３番出口から徒歩２分　　→ＭＡＰ 　　　参加費：2500円/1人

＜シアター・セラピー＞ナビゲーター 草川一 日本大学芸術学部演劇学科卒。 日本メンタルヘルス協会公認・ 心理カウンセラー。

＜セルフレッシュ・ヨガ＞インストラクター 堤かつら ライフアップヨガ学院・ ＮＰＯヨガ元氣学 認定インストラクター

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