2008年9月27日（土）14時より、 恵比寿の住宅街にひっそりと佇むモダンなお寺・泉明寺にて、 シアター・セラピーとセルフレッシュ・ヨガのプレ・セミナーが行われた。 恵比寿・泉明寺 今回は本格始動前のプレ・セミナーとして10名限定で敢行しました。 まず、何をやるセミナーなのかが、最初は、分かり難いと思います。 今まで、誰もやったことがないセミナーなので致し方のないことなのですが、 ごく少人数の方々と、密に、コミュニケーションすることによって、 内容の深度を深め、より拡販していくためのベースを構築することが目的でした。 14時過ぎに、セルフレッシュ・ヨガからスタート。 背景に「祈りの音楽」を流しながら、ゆっくりとヨガの世界へと誘っていきます。 インストラクターの堤かつら氏が、ゆっくりと皆を指導していきます。 参加者のほとんどがヨガ初体験の方々です。 しかし、意識が高い方が多かったためか、 初回ではなかなか出来ないポーズなどもどんどんクリアしていきます。 身体の可能性と限界を知ることで、自らを深く理解していく。 そして、自らを知ることで、心が和み癒されていく。 心身共に完全なリラックス状態へとスライドしていきます。 凛とした空気が会場を包んでいきます。 休憩を挟んで、シアター・セラピーを行います。 男女1組になって、芝居の台本を読んでいきます。 その日初めて会ったふたりが恋人同士になって語り合っていく。 ただ、それだけのこと何です。 しかし、これが思いの外、気持ちを発散出来るんです。 日常なら恥ずかしくて言えないような 台詞や態度をとることが出来るんですから。 また、語り合うふたりを見て、参加者から笑いや野次が飛んだりもします。 これは予想外。皆、このバーチャルな世界に入り込んでいきます。 ヨガにセラピーと盛沢山な内容でしたが、皆さんにはとても喜んでもらえました。 ただ、両方共、もっとたっぷりと体験したかったという声が多く聞かれました。 時間配分や内容を再考し、 次回は、更にブラッシュアップしてお目にかかりたいと思います。 お問い合わせはこちらまで。 ◎当日参加された方からのコメント◎ ●新しいエンターテイメントセラピーの 　可能性を感じています。　...続きを読む 　（映像企画会社勤務．30代♀） ●自分が演技するなんて、 　考えたこともなかったのに　...続きを読む 　（ライター．20代♀） ●シアターセラピーは大きな発見でした。 　...続きを読む 　（企画会社代表．30代♀） ●アドリブもみんなが受けてくれて 　テンションが上がりました。　...続きを読む 　（グラフィックデザイナー．40代♂） ●シアターセラピーのあの面白さは、 　初めての体験でした。　...続きを読む 　（出版社勤務．30代♀） ●ヨガをして身体をほぐして、 　シアターセラピーで心を解放。　...続きを読む 　（教育事業関連会社代表．30代♀）

　

【次回開催予定】 　　　■１０月２４日（金）19時30分〜 　　　　銀座区民館　中央区銀座4−１3−7 　　　　　　　　※東銀座駅５番、３番出口から徒歩２分　　→ＭＡＰ 　　　■１０月２６日（日）14時〜 　　　　堀留町区民会館　中央区日本橋堀留町１−１−１ 　　　　　　　　※人形町駅Ａ５出口から徒歩５分　　→ＭＡＰ 　　　両日共、参加費：2500円/1人

＜シアター・セラピー＞ナビゲーター 草川一 日本大学芸術学部演劇学科卒。 日本メンタルヘルス協会公認・ 心理カウンセラー。

＜セルフレッシュ・ヨガ＞インストラクター 堤かつら ライフアップヨガ学院・ ＮＰＯヨガ元氣学 認定インストラクター

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